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Voici l’exercice de pilates au mur optimal à faire tous les jours pour perdre la graisse abdominale
Publié le 25 janvier 2025 à 09h47
Voici comment j’ai perdu 7 kilos en 1 mois très facilement grâce à ce simple programme de natation
Publié le 24 janvier 2025 à 19h37
Ces 5 étirements faciles à faire chaque soir vont rajeunir votre corps de 10 ans
Publié le 24 janvier 2025 à 18h32
En tant qu’entraîneur professionnel, voici 5 exercices incontournables pour se sculpter des abdos solides
Publié le 24 janvier 2025 à 10h52
Comment j’ai amélioré la qualité de mon sommeil pour perdre du poids plus facilement
Publié le 23 janvier 2025 à 19h43
Tonifiez vos bras : la nouvelle méthode dont tout le monde parle pour renforcer les triceps et brûle les graisses des bras
Publié le 23 janvier 2025 à 17h10
Poignées d’amour : cette nage ciblée aide à réduire les poignées d’amour (+ 4 exercices à faire à la piscine)
Publié le 23 janvier 2025 à 16h38
Je suis entraineur professionnel et voici les 5 exercices les plus efficaces pour obtenir des abdos en béton
Publié le 23 janvier 2025 à 11h20
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