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Voici pourquoi le « retro walking » est la solution idéale pour rester actif après 65 ans
Publié le 22 janvier 2025 à 20h15
Bras chauve souris : cet exercice sans matériel est le meilleur pour perdre des bras et les muscler rapidement
Publié le 22 janvier 2025 à 14h17
Graisse abdominale : cette simple astuce révolutionne vos séances pour brûler plus de graisse
Publié le 22 janvier 2025 à 12h55
Voici le temps idéal quotidien de marche pour favoriser la perte de poids (idéal pour les débutants)
Publié le 22 janvier 2025 à 11h00
Adieu aux bras flasques : voici 3 exercices faciles à faire avec une bande de résistance pour retrouver du tonus musculaire
Publié le 22 janvier 2025 à 10h33
Voici l’exercice facile à faire seulement une minute par jour pour obtenir un ventre plat et des bras toniques
Publié le 22 janvier 2025 à 08h55
Voici le sport ultime pour perdre la graisse abdominale du ventre en un temps record
Publié le 22 janvier 2025 à 07h28
Voici une astuce pourtant simple qui a boosté ma perte de poids en un temps record
Publié le 21 janvier 2025 à 20h00
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