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J’ai remplacé la télévision contre des séances de sport à la maison : voici mon bilan
Publié le 25 janvier 2025 à 18h19
Mon défi de ne pas manger après 19h : voici les effets sur ma perte de poids, c’est surprenant !
Publié le 25 janvier 2025 à 12h10
Comment j’ai utilisé les bandes de résistance pour sculpter mes jambes facilement
Publié le 25 janvier 2025 à 10h55
Ces 5 étirements faciles à faire chaque soir vont rajeunir votre corps de 10 ans
Publié le 24 janvier 2025 à 18h32
Comment adopter la règle des 80/20 pour retrouver une alimentation saine et équilibrée
Publié le 24 janvier 2025 à 08h42
Comment j’ai amélioré la qualité de mon sommeil pour perdre du poids plus facilement
Publié le 23 janvier 2025 à 19h43
Le régime sans lactose : la solution simple que j’ai observé pour perdre du poids
Publié le 23 janvier 2025 à 07h39
Voici pourquoi le « retro walking » est la solution idéale pour rester actif après 65 ans
Publié le 22 janvier 2025 à 20h15
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