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Voici l’entraînement le plus simple et facile qui fait fondre la graisse du ventre selon Harvard
Publié le 24 janvier 2025 à 11h20
En tant qu’entraîneur professionnel, voici 5 exercices incontournables pour se sculpter des abdos solides
Publié le 24 janvier 2025 à 10h52
Méthode CaCo : c’est quoi cette activité révolutionnaire pour brûler facilement un max de calories sans faire dʼefforts ?
Publié le 24 janvier 2025 à 09h46
Poignées d’amour : cette nage ciblée aide à réduire les poignées d’amour (+ 4 exercices à faire à la piscine)
Publié le 23 janvier 2025 à 16h38
Je suis entraineur professionnel et voici les 5 exercices les plus efficaces pour obtenir des abdos en béton
Publié le 23 janvier 2025 à 11h20
Etirements matinaux : voici 6 mouvements pour bien débuter votre journée
Publié le 23 janvier 2025 à 11h09
Winter Arc : la nouvelle tendance fitness pour transformer son physique et son mental très rapidement
Publié le 22 janvier 2025 à 19h32
Bras chauve souris : cet exercice sans matériel est le meilleur pour perdre des bras et les muscler rapidement
Publié le 22 janvier 2025 à 14h17
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