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Voici l’erreur simple que tout le monde fait en pensant renforcer son dos mais qui aggrave la douleur
Publié le 8 février 2025 à 17h17
Poignées d’amour : « Seulement 10 minutes par jour suffisent » pour réduire la graisse avec cette méthode facile
Publié le 8 février 2025 à 13h05
Cet exercice de Pilates au sol fait fondre les calories et la graisse abdominale avec une efficacité redoutable
Publié le 8 février 2025 à 08h34
Découvrez 9 raisons incroyables pour lesquelles vous ne perdez pas la graisse du ventre selon un coach
Publié le 7 février 2025 à 08h29
Voici les 4 postures de yoga à connaître absolument pour un renforcement musculaire efficace en 15 minutes
Publié le 5 février 2025 à 18h38
Voici 5 techniques de marche pour (véritablement) perdre du poids grâce au tapis de course
Publié le 5 février 2025 à 08h20
Rétro-walking : voici pourquoi cet exercice de marcher à l’envers pendant 10 minutes peut transformer votre corps
Publié le 4 février 2025 à 12h24
Vous avez des courbatures après le sport ? Voici quand s’inquiéter et ce qu’il faut faire pour les éviter
Publié le 4 février 2025 à 08h10
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