bien-être

Marche ou course à pied : Voici quel est le meilleur choix pour la santé (et non ce n’est pas ce que vous croyez)
Publié le 11 février 2025 à 08h00
Faire du sport en hiver : une habitude facile à adopter avec le bon état d’esprit et la bonne activité
Publié le 11 février 2025 à 07h30
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Publié le 10 février 2025 à 10h10
Voici l’erreur simple que tout le monde fait en pensant renforcer son dos mais qui aggrave la douleur
Publié le 8 février 2025 à 17h17
Voici les 4 postures de yoga à connaître absolument pour un renforcement musculaire efficace en 15 minutes
Publié le 5 février 2025 à 18h38
Voici le n°1 des mouvements de Pilates le plus simple que vous puissiez faire pour soulager votre dos sans effort
Publié le 5 février 2025 à 17h34
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Publié le 4 février 2025 à 07h22
Vous voulez perdre du poids ? Découvrez lʼallié inattendu pour transformer votre silhouette
Publié le 1 février 2025 à 17h19
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