perte de poids

J’ai perdu 6 kg en pédalant 3 fois par semaine : la distance idéale à respecter selon une coach pour brûler un maximum de graisses
Publié le 29 mai 2025 à 07h25
La méthode “30-30-30” pour brûler les graisses rapidement fait le buzz : un expert analyse son efficacité réelle et ses limites
Publié le 24 mai 2025 à 08h35
Un coach dévoile sa méthode d’entraînement express de 20 minutes pour des cuisses plus fines : efficace, rapide et accessible à tous !
Publié le 23 mai 2025 à 06h45
Vélo d’appartement : 5 astuces qui boostent la perte de poids (et que personne ne vous dit)
Publié le 19 avril 2025 à 10h25
Trampoline fitness : l’exercice fun qui sculpte votre silhouette sans impact (et fait fondre les graisses facilement)
Publié le 18 avril 2025 à 05h42
Top 5 astuces simples pour brûler deux fois plus de calories sur votre vélo d’appartement
Publié le 17 avril 2025 à 05h04
Cette méthode 25-7-2 sur le StairMaster fait fondre la graisse plus vite que le cardio !
Publié le 16 avril 2025 à 05h11
Perte de poids : voici le rythme d’entraînement idéal selon un coach sportif
Publié le 1 avril 2025 à 04h39
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